La Préparation Classique

Ma Préparation à la naissance

Quand ?

Généralement à partir du 7ème mois.
Ne pas hésitez à se renseigner assez tôt pour connaître les modalités d'inscription à la préparation en maternité ou en cabinet libéral.
 

Qui ?

Les deux futurs parents peuvent y participer.
 

But ?

Appelée aussi "psycho - prophylaxie obstétricale (PPO)", cette méthode propose des exercices pratiques et respiratoires pour :
-         connaître les postures favorables et adaptées à la grossesse,
-         se relaxer et se détendre,
-         découvrir les bonnes positions du bassin et les techniques de poussées pour favoriser l’accouchement,
-         écouter, comprendre et repérer ce qui se passe dans son corps pour bien vivre son accouchement,
-         se préparer à la naissance de bébé...
 

Comment ?

Elle se compose de plusieurs séances animées par une sage-femme, qui abordera : la grossesse et ses modifications anatomiques, psychologiques et corporelles , les techniques de respiration - de relaxation et les efforts de poussées.
 
7 séances sont remboursées en totalité par la sécurité sociale.