La Préparation Classique

Quand ?

Généralement à partir du 7^ème mois.

Ne pas hésitez à se renseigner assez tôt pour connaître les modalités d'inscription à la préparation en maternité ou en cabinet libéral.

Qui ?

Les deux futurs parents peuvent y participer.

But ?

Appelée aussi "psycho - prophylaxie obstétricale (PPO)", cette méthode propose des exercices pratiques et respiratoires pour :

- connaître les postures favorables et adaptées à la grossesse,

- se relaxer et se détendre,

- découvrir les bonnes positions du bassin et les techniques de poussées pour favoriser l’accouchement,

- écouter, comprendre et repérer ce qui se passe dans son corps pour bien vivre son accouchement,

- se préparer à la naissance de bébé...

Comment ?

Elle se compose de plusieurs séances animées par une sage-femme, qui abordera : la grossesse et ses modifications anatomiques, psychologiques et corporelles , les techniques de respiration - de relaxation et les efforts de poussées.

7 séances sont remboursées en totalité par la sécurité sociale.