La Préparation Classique
Ma Préparation à la naissance
Quand ?
Généralement à partir du 7ème mois.
Ne pas hésitez à se renseigner assez tôt pour connaître les modalités d'inscription à la préparation en maternité ou en cabinet libéral.
Qui ?
Les deux futurs parents peuvent y participer.
But ?
Appelée aussi "psycho - prophylaxie obstétricale (PPO)", cette méthode propose des exercices pratiques et respiratoires pour :
- connaître les postures favorables et adaptées à la grossesse,
- se relaxer et se détendre,
- découvrir les bonnes positions du bassin et les techniques de poussées pour favoriser l’accouchement,
- écouter, comprendre et repérer ce qui se passe dans son corps pour bien vivre son accouchement,
- se préparer à la naissance de bébé...
Comment ?
Elle se compose de plusieurs séances animées par une sage-femme, qui abordera : la grossesse et ses modifications anatomiques, psychologiques et corporelles , les techniques de respiration - de relaxation et les efforts de poussées.
7 séances sont remboursées en totalité par la sécurité sociale.